Sos 0

co moge dorzucić do kurczaka żeby podbić tłuszcze ? nie chodzi mi tu o ryże, kasze itd może jakiś sos albo dip ale jak go zrobić z dobrymi tłuszczami ?

witam. sos słodko-kwaśny ŁOWICZ można dodać do ryżu? nie wpływa to jakoś na dietę? suchy ryż się nudzi.

Cześć ile kcal ma kostka rosołowa knorr? Albo te kostki grzybowe knor jak liczyć ich kcal jak np rozpuszczam sobie by zrobić na ich Bazie sos

Siema planuje zakupić sos do omleta, który smak do tego polecacie ? który jest najmniej chemiczny ?

witam, ryż bez sosu mi nie wchodzi, tak samo kasza ziemniaki, jaki sos ma najmniej kalorii, i jaki najlepiej wybierać?

Ile kalorii na 100g ma pierś w sosie cytrynowym skład:bulion,skrobia kukurydziana,cytryna,miód,sos sojowy,pierś?

Czy poniszy posiłek jest dobry po treningu? biały rysz + sos słodko kfaśny

jak zrobic szybko sos beztłuszczowy?

Bardzo czesto jem ryz , sos pomidorowy i jakies kLopsy kupne 4 szt. Ile ma kcal i jakie wlasciowosci ?

Ile może leżeć w lodówce sos czosnkowy zrobiony samemu. Wczoraj zrobiłem z litr. Majonez czosnek jogurt sklad

Tortilla. Duszone kawałki schabu, sałata, papryka, sos 0 kcal, tortille pełnoziarniste mają mniej o ok. 8-10ww na 100gr produktu od zwykłej pszennej. /SFD/2022/1/7/c0b0bf2dc4d14dc48c98af205c6451c6.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-07 07:43:58

dostałem przed chwilą karmelowy AN :) jest to mój pierwszy sos 0 i pomimo tego, że tak nastraszyliście to wg mnie jest smaczny, dość wodnisty ale smaczny, trochę karmel słabo wyczuwalny ale ogólne odczucia ok, bo słodkie, także zadowolony :)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dd6b1c80c4342dcaf1719791018b5d3.jpg Dzisiaj pierwszy dzień treningowy w tescie ! Także zaczynamy ostrą jazdę :-D Dziś zrobiłem trening z dobrym kolegą ze szkoły, klata, biceps, łydki. On narzucał tępo i ogólnie ogólny zarys treningu, większość rzeczy zrobiliśmy jego metodami. Powiem że było ostro. Dwie godziny solidnej [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS ZALEGŁE WPISY CD. 23.08.2013 Piatkowy ciezki trening plecow doladowalem jeszcze kompleksem metaboliczmym. Byl ogien. Na ratunek na koncowke redukcji/przygotowanie do zawodow zakupilem takie cacuszka :) /SFD/Images/2015/12/31/de8fad1fe8cf4e318e7483fcf8aa8c0b.jpg 0 kcal, 0 wszystkiego %-) Karmelowy swietnie nadaje sie [...]

ZALEGŁE WPISY CD. 23.08.2013 Piatkowy ciezki trening plecow doladowalem jeszcze kompleksem metaboliczmym. Byl ogien. Na ratunek na koncowke redukcji/przygotowanie do zawodow zakupilem takie cacuszka :) http://i44.tinypic.com/2nl9y6s.jpg 0 kcal, 0 wszystkiego %-) Karmelowy swietnie nadaje sie do omletow, jako polewa do zamrozonej odzywki bialkowe [...]

Nogi-czworogłowe ud Przysiad klasyczny 15x20kg 15x40kg 15x60kg 12x80kg 10x90kg 10x100kg 10x100kg 10x100kg 8x100kg +podwójny drop set 8x80kg i 10x60kg https://www.youtube.com/watch?v=GAltYuRIS4w Wypychanie nóg na smithcie leżąc na plecach 20x60kg 20x80kg 15x100kg 12x110kg x3 Przysiad na maszynie 12x30kg 12x40kg 12x50kg 12x60kg 12x70kg 8x80kg [...]

20.05.2019r. Obawiałam się, że będzie niedosyt po tym treningu, ale jednak nie było %-) jest konkret :-D DÓŁ 1 1. MC sumo 9/7/5/5/5/5/3 + klasyk bez odkładania sztangi 15+/15+ 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x90kg/ 5x95kg/ 3x100kg + 20x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x85kg/ 5x90kg/ 3x95kg + 20x40kg/ 20x40kg z deficytu 9x60kg/ [...]

20.05.2019r. Obawiałam się, że będzie niedosyt po tym treningu, ale jednak nie było %-) jest konkret :-D DÓŁ 1 1. MC sumo 9/7/5/5/5/5/3 + klasyk bez odkładania sztangi 15+/15+ 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x90kg/ 5x95kg/ 3x100kg + 20x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x85kg/ 5x90kg/ 3x95kg + 20x40kg/ 20x40kg z deficytu 9x60kg/ [...]

Obwodowy : Wiosłowanie podchwytem 15x8 Wyciskanie na płaskiej 15x 8 Allahy 15x8 Wyciskanie hantli siedząc na barki 15x4 Wyciskanie francuskie ze sztangą 15x4 Uginanie przedramion ze sztangą łamaną 15x4 Pozowanie 10min Kroki prawie 15 tyś Waga 77,4kg Odczucia: Waga spadła o 0,5kg, więc jest git, choć cały praktycznie całą noc budziłem się do [...]

Poprawa będzie z pewnością odczuwalna. Jak w przyszłości uznasz, że jest Ci mało zwiększysz dawkę ale niestety lekarz już się pod tym nie podpisze a choćby ze sposobu dawkowania widać, że wie co robi, szkoda byłoby tracić fachowy nadzór. Szczególnie, że prolaktynę będzie trudniej zapewne upilnować w normach a sam wiesz jak jest na wysokiej. [...]